تمرینات کونگ فو

کونگ فو دارای چندین رشته مختلف است ونکته مهم در این هنر تاً کید آن بر کیفیت وکمیت است. برای شما بسیار سودمندتر خواهد بود تا در یکی از آنها استاد شوید تا در 1ده روش تعلیم ببینید و در هیچ کدام استاد نشوید . این تنها راهی است که یک بوکسور می داند وان را بکار می بندد.حملات مربوط به انگشتان گره کرده دست به صورت موشت در حقیقت قلب وجان کونگ فو بوده واز تاریخ مربوط به سبک ومدارس مختلف هنرهای رزمی در طول تاریخ سیر تکاملیخود را طی نموده است. امروزه شمردن شیوههای کلا سیک وتمرینات مربوط به انها امکان پذیر نیست.جرا که بعضی از آنها مربوط به پرورش نیروهای خارجی وبیرونی ودیگری مربوط به نیروهای درونی است. در بعضی از روشها حرکات با اخرین مقدار سرعت ودر بعضی دیگر خیلی آهسته ونرم صورت می گیرد.

برای شخصی که جیزی از مشت زنی نمی داند .بسیاری از شیوه هها به حالت رقص کلاسیک به نظر میرسند کسانی که از تماشا کردن لذت می برند بسختی در اشتبا هند چرا که بعضی از انها در جنگها ومبارزات واقعی ناتوان وغیر قابل استفاده اند ان روشها قبل از این که ظریف زیبا زیبا وخوش حالت با شند یک نیروی مقتدر فریبنده هستند که در ظاهر به جشم نمی ایند برای مانور دادن در این سبکها شما بایستی به سختی تمرین نمایید یکی از مهمترین روشهای تمرین تمرینات کلاسیک است.

شیوه های کلاسیک مربوط به مدارس مختلف کونگ فو به صورت منفرد ویا به همراه یک مبارز تمرینی امکان پذیرند دراین حالتها شوما تمرینات بسیاری را بهصورت منفرد ویا با همراه خواهید آموخت این شیوه های تمرین بهشوما خواهند اموخت که مصمم باشید. هرچند اگر سرعت " قدرت و پشتکار شوما بحدی کم باشد که برای متوقف کردن وایستادگی دربرابر یک حریف نا کافی باشد انها تقریبا وتا حدودی به شوما این امکان را خواهن داد تا در شرایت مختلف تمرین با همرز متان ویا مبارزهای واقعی با حریف خودتان را وفق دهید . هدف از این روش کسب امتیاز نیست بلکه تنها جهت تکمیل کردن تکنیکهای رزمی به کمک یک همرزم ویه حریف واقعی است.

درتمرینات کونگ فو به این صورت شما یک شبه استاد نخواهید شد اما این تمرینات رفلکس بدنی وآمادگی شما را برای مغلوب ساختن یک حریف پرورش می دهند.رشته ای از حرکات را بصورت نرم و روان ولی پیوسته انجام دهید در مورد سرعت جای نگرانی نداشته باشید زمانی که شما بر روی حرکات کاملا تسلط یا فتید قادر خواهید بود آنها را با سرعت بیشتری انجام دهید از مؤثر و عملی بودن حرکات خودمطمئن شوید وقتی قادر شودیید که فرم ها را بصورت مداوم و کامل اجرا نماید حال وقت آن است که سعی در افزایش سرعت نمایید موفق باشید

در بعضی از تمرینات شما ملزم هستید که یک حریف تمرینی داشته باشید از ابتدا تا به انتها تا جا یی که بعضی از تمرینات بصورت منفرد صورت مپذیرد هنگامی که تکنیک های مختلف سبک ها را می آموزید می بایستی مطالب  را به خا طر داشته باشید.